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Als zweifache Mutter und über viele Jahre vollzeitnah angestellt in einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld und dazu noch einige Jahre als Teamleiterin war ich irgendwann k. o. Nichts ging mehr.
In den kh news teile ich meinen Umgang mit dieser persönlichen Erfahrung und rede über tägliche Herausforderungen wie Mental Load, Aufopferung, Erschöpfung, fehlende Grenzsetzung und das Überleben im alltäglichen Hamsterrad.
Wenn du deine Bedürfnisse im Alltag immer wieder hinten anstellst, werden sie wahrscheinlich kaum oder gar nicht befriedigt. Das kann eine lange Zeit gut gehen ist aber auf Dauer ein Stolperstein für deine mentale Gesundheit.
Wie finde ich den Job, der wirklich zu mir passt. Eine Frage, die mir in Coaching-Sitzungen immer wieder begegnet. Mit welchen wichtigen Themen du dich auf dem Weg zum passenden Job unbedingt beschäftigen solltest, liest du im Blogartikel.
Achtsamkeit im Berufsalltag? Das klingt ein bisschen wie zwei Welten, die nicht zusammengehören. Dabei sollten sie unbedingt zusammengehören. Denn die Wirkung von Achtsamkeit auf Unternehmen und Organisationen sowie Mitarbeiter*innen ist enorm.
Wünscht du dir eine berufliche Entwicklung? In diesem Beitrag erfährst du drei Tipps, um Klarheit zu gewinnen und ins Handeln zu kommen.
Die Ausgangspunkte für berufliche Neuorientierung können vielseitig sein Dieser Artikel zeigt die, was Anzeichen sein können, dass es bei dir Zeit für berufliche Veränderung ist.
Wenn die Sprache auf das Thema „Berufung“ kommt, dann gibt es in der Regel zwei Reaktionen. 1. „Oh ja, meine Berufung, die würde ich auch gerne kennen. Super spannend!“ Oder 2. „Hör bloß auf, Berufung, da klappen mir ja gleich die Fußnägel hoch. Fehlt nur noch, dass du nach dem Sinn des Lebens fragst.“ Kennst du eine […]
5 Schritte für eine bewusste Vorweihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr. Lass dich von Impulsen Rund um die Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Mindest-Arbeit inspirieren und erfahre, wie dich 5 konkrete Schritte dabei unterstützen können 2021 in Ruhe abzuschließen und kraftvoll ins neue Jahr zu starten. Die Vorweihnachtszeit lädt ein einen Gang runterzuschalten. Alles […]
Wünschst du dir mehr Klarheit für deine berufliche Entwicklung? Damit du Entscheidungen treffen kannst, die wirklich zu dir passen? Dann abonniere die kh news. Mit den kh news erhältst du regelmäßig Coaching-Tipps und Input zu den Themen berufliche Perspektive & Orientierung, Umgang mit Rollenwechseln im Job, sowie Stress und Herausforderungen im Arbeitskontext und nicht zuletzt auch Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung.
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Eigentlich weißt du, dass du gerne etwas verändern würdest. Aber jetzt fragst du dich: Wo fange ich an? In deinem persönlichen Strategiegespräch nehmen wir uns Zeit in dein Thema einzusteigen und du bekommst von mir Coaching-Impulse für deine ersten Schritte Richtung Veränderung.
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