Achtsamkeit im Berufsalltag? Das klingt ein bisschen wie zwei Welten, die nicht zusammengehören. Dabei sollten sie unbedingt zusammengehören. Denn die Wirkung von Achtsamkeit auf Unternehmen und Organisationen sowie Mitarbeiter*innen ist enorm.
Ich möchte dir als Achtsamkeit-Impuls eine Mantra-Übung mit auf den Weg geben, die dich im (Berufs-)Alltag unterstützt gelassener und ruhiger zu bleiben.
Natürlich gibt es viele wirkungsvolle Achtsamkeit-Übungen, die dich in deinem (Berufs-)Alltag unterstützen können. Die Übung, die ich dir jetzt vorstellen möchte, ist aber ganz besonders einfach und gleichermaßen wirkungsvoll.
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Eigentlich weißt du, dass du gerne etwas verändern würdest. Aber jetzt fragst du dich: Wo fange ich an? In deinem persönlichen Strategiegespräch nehmen wir uns Zeit in dein Thema einzusteigen und du bekommst von mir Coaching-Impulse für deine ersten Schritte Richtung Veränderung.
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